То, как мы «берём» у жизни, мира, вселенной, людей — говорит о том, как мы научились брать в контакте с родителями.

Например, если нам давали щедро и чаще точно то, о чём мы просили, а отказывали, с любовью и не блокируя возможность и право брать в другом месте, то мы довольно свободны в этом вопросе и имеем хороший опыт удовлетворения наших потребностей, который является прекрасной опорой для проживания разочарования, фрустрации, когда не получаем желаемого.

А если мы почти никогда не получали того, что просили, то у нас много скопившейся злости на фрустрацию (не удовлетворение) и крайне мало ресурса и опоры выдерживать каждое такое не удовлетворение.

Но эта тема довольно обширная, и сейчас о ней не в этом контексте.

В этом коротеньком посте хочу поделиться шаманским жестом, исцеляющее и «отрезвляющее» действие которого ощутила на себе на одном из семинаров немецкого мастера, потомственного врача и расстановщика Альбрехта Мара.

В шаманских ритуалах этот жест делает ребенок, травмированный родителями и/или другими значимыми взрослыми. Он встает напротив них, обе руки располагает перед собой так, чтобы кисть одной из них была поднята вертикально вверх, ладонью к родителям
— означает «стоп», «нет», а кисть второй руки была расположена горизонтально ладонью вверх — означает «беру» (смотрите фото).

Смысл этого жеста следующий: «я беру у вас то, что мне нужно, и говорю «нет» тому, что мне не нужно».

Очень часто право и умение сказать «нет», тому что лично мне не подходит, не срабатывает именно с родителями и членами семейной системы, потому что существует мощная лояльность членам клана и манипулятивное качество взаимодействия в поколениях, рождающее созависимые отношения.

Этот жест напоминает, что родители не Боги, не «истина в последней инстанции», а обычные люди, которые не могут быть «правы» в вопросах лично вашего выбора, потому что реальный выбор рождается из конкретно ваших телесных импульсов и вашего личного опыта. Родители тоже имеют свой непереработанный, не осознанный травматичный опыт, они, как и «чужие» люди, могут ранить и вы имеете право, а, в целях сохранения своей психической и телесной Целостности обязаны от этого защищаться.

Сей момент — часто краеугольный камень в терапии!

И! Реальное прощение без насилия и предательства себя возможно из позиции энергетического баланса!

Елена Арас

психолог, эксперт по психосоматике, системный семейный консультант, расстановщик.